ブログ | 大地のおくりもの

2021年7月30日

食物繊維は便の硬化を防ぐとともに腸内善玉菌の活動を促進します。（脳細胞を働かせる物質のセロトニンの95%、人間のやる気を起こすドーパミンなどは腸内善玉菌が生成するんだそうです！）また年齢を重ねるとともに排便の力が低下す […]

2021年7月19日

もみ殻の成分は、およそ8割が食物繊維、残りの2割がシリカと言われていますが（特にシリカの含有量は大麦若葉の65倍、皮ごと摂取の小麦の何と400倍！）、人体組織に欠かせない食材として、その重要性は長く指摘されてきたそうです […]

2021年6月17日

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