ミネラル

健康豆知識
ミネラルについて

私たちのカラダは、体重の約95%が4大元素である炭素 (C)、水素 (H)、窒素 (N)、酸素 (O)で構成されていて、残りの約5%がミネラルです。ミネラルは体内で合成できないので、食物から直接摂らなければなりません。 […]

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健康豆知識
タンパク質とミネラルについて

だんだんと朝晩は少し涼しく感じるようになりましたが、まだまだ蒸し暑い日が続いていますね。身体の体温調節がうまくできずだるい感じがしたり、何となく身体の疲れがとれていないような気も。。。 とくに暑い時期には、実際食欲も低下 […]

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