温活

健康豆知識
温活のすすめ~その二~新着!!

まだまだ厳しい寒さが続いていますね。朝は特に布団から出るのも一苦労。。。 夜も手足が冷えてなかなか寝付けない、重ね着をしても寒くて仕方がない、そんな方もたくさんいると思います。 簡単にできる温活方法がたくさんありますが、 […]

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健康豆知識
温活のすすめ~その一~

日本人の基礎体温が、ここ50年の間に0.5~1℃ほど低下していることはご存知ですか? 食事や生活形態の変化など、理由は様々あるようですが、特にいまでは季節を問わずにどこでも空調が整備されているので、屋内外の激しい気温差に […]

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