ココロとカラダのバランス

2022年9月21日

お惣菜と一口に言ってもいろいろあるんですねえ。意外と知っているようで知らない事が多く、驚くばかりです。アウトパック、リパック、保存料無添加。。。知れば知るほど恐ろしいことばかりですが、実際、市販の食べ物やファーストフー […]

2022年2月4日

クコの実は、東アジア（主に中国北部やモンゴル）を原産とするナス科の植物の実です。秋になると1～2cmくらいの小さな赤い実をつけます。生の状態だと潰れやすく扱いづらいので、古くから乾燥させてから使用されてきました。ドライフ […]